Wie sollte eine Matratze bei Fibromyalgie beschaffen sein?

Mein Name ist Florian Dierk, ich bin Physiotherapeut und baue individuelle Matratzen für Menschen mit Fibromyalgie. Ich habe 2013 in einem Therapeuten-Netzwerk ein variables Matratzensystem entwickelt und dieses seitdem ständig verbessert.

Lesezeit: 10 Minuten -  Florian Dierk - aktualisiert 04/2022

Warum ist es mit Fibromyalgie so schwer eine passende Matratze zu finden ?

Menschen mit Fibromyalgie haben es nicht leicht, eine passenden Matratze zu finden. So wie man sich auch tagsüber bemüht, die Fibromyalgie zu verbessern, oftmals ist es nachts sehr schlecht. Auf welchen Fokus sollte man bei Fibromyalgie besonderen Wert legen? Mein Name ist Florian Dierk, ich bin Physiotherapeut und konfiguriere seit 2013 Matratzen für Schmerzpatienten. Im Folgenden Artikel erkläre ich mit guten Hinweisen, wie eine Matratze bei Fibromyalgie sein sollte.

Welche Anforderungen sollte man bei Fibromyalgie an eine Matratze stellen?

Zum Einen geht es um die Entlastung des Bindegewebes, da dies logischerweise bei Weichteilrheuma besonders wichtig ist. Das bedeutet, man versucht das empfindliche Bindegewebe möglichst weich zu lagern, um Druckspitzen zu vermeiden. Der Druck soll sich also maximal homogen verteilen, um an keinem Teil des Körpers besonders stark in Erscheinung zu treten. So treten bei Fibromyalgie-Patienten besonders häufig Schulterschmerzen auf der Matratze auf.

Matratze bei Fibromyalgie

Also einfach Alles weich und gut?

So leicht ist es leider nicht! Wenn man einen menschlichen Körper auf einer Matratze überall einfach weich lagert, geht das gewaltig schief. Die Körpermitte würde durchhängen und es würde zu einer unnatürlichen Verkrümmung der Wirbelsäule kommen. In Seitenlage würde man als Beispiel mittig durchhängen. Je schwer und länger man ist, umso mehr würde dies in Erscheinung treten. Beim Durchhängen wären dann Teile am Körper hohen Druck ausgesetzt. Nicht nur die Bandscheiben und gelenknahen Strukturen würden dann strapaziert, sondern auch das Bindewege an einigen Stellen stark komprimiert. Es fühlt sich auf der Matratze so an als hätte man Übergewicht und es würden höchstwahrscheinlich Rückenschmerzen in Erscheinung treten.

Eine orthopädisch korrekte Liegeposition auf der Matratze hilft bei Fibromyalgie

Auch wenn Sie kein klassischer Rücken- oder Schulterpatient sind, hilft es bei Fibromyalgie auf einer nach Körperbau angepasstem Schlafsystem zu schlafen. Menschen haben konvexe Körperpartien wie Schultern, Gesäß oder Hüfte, die anders gelagert werden müssen, als konkave Körperbereiche wie die Taille als Beispiel. Wenn diese unterschiedlichen Bereiche mit der gleichen Festigkeit gelagert werden, kommt es zu Druckspitzen. Es müssen also verschiedene Körperbereiche jeweils anders gelagert werden, damit sich das Liegen überall gleich angenehm anfühlt. Dies ist auch bei einer Skoliose enorm wichtig.

Wie wird ein passende Lagerung der Körperbereiche umgesetzt?

Wir arbeiten seit Jahren erfolgreich mit unserem modularen Aufbau von Liegezonen, die unter einem druckentlastenden Topper die korrekte Statik gewähren. Jede Zone bekommt eine passende Festigkeit und berücksichtigt die Anforderungen bei Fibromyalgie. Unsere Unterfederung mit aufgelöster Oberfläche erhöht deutlich den Liegekomfort und die Elastizität.

So würden wir Ihnen eine passende Matratze bei Fibromyalgie bauen

Unsere druckentlastende orthopädische Matratze wird nach diversen Körperdaten von Ihnen angefertigt. Wir berücksichtigen Ihren Körperbau, Ihre Druckempfindlichkeit, Ihre bevorzugte Liegeposition und noch Vieles mehr!

Welcher Fibromyalgie-Topper wird empfohlen?

Wir verbauen bei Fibromyalgie immer einen Topper aus Viscoschaum. Grundvoraussetzung bleibt jedoch der optimierte Matratzenkern unter dem Topper. Stimmt die Basis nicht, kann der Topper nicht das ganze System retten. Der Matratzenkern sollte gut abgestimmt und berechnet werden, denn viele Fibromyalgie-Patienten mögen gar nicht so sehr weich liegen. Als krönenden Abschluss kommt bei uns dann der Topper aus Visco bzw. Memory-Schaum auf den Kern, aber unter den Bezug. Damit haben wir die besten Erfahrungen gesammelt.