Erfahren Sie Alles über orthopädische Schlafsysteme!

Hallo! Mein Name ist Florian Dierk, ich bin Physiotherapeut und baue Schlafsysteme für Menschen mit Schmerzen. Ein orthopädisches Schlafsystem besteht aus mehreren Bestandteilen. Wir kombinieren eine Matratze, Lattenrost und Kopfkissen miteinander. Die Elemente werden an den Menschen angepasst. Das bedeutet passende Stauchhärten in der Matratze je nach Körperbau, eine sinnvolle Abstimmung des Lattenrostes und die richtige Höhe des Kopfkissens. Es sollte nicht nur das Körpergewicht berücksichtigt werden, sondern vielmehr der Körperbau, die Körperlänge und die bevorzugte Liegepostion.

 

Die Vorteile eines in sich geschlossenes Schlafsystems:

Der Vorteil liegt klar auf der Hand: Bei einem Schlafsystem wird die Matratze und die Unterfederung auf Sie abgestimmt. Sie liegen weich, aber ohne zu versinken mit dem nötigen Stütz in der Körpermitte. Wenn im Schlafsystem Lattenrost, Matratze und Kissen auf Sie eingestellt werden, liegen Sie wesentlich besser, als wenn nur eine Komponente stimmt.

 

Körperanpassung innerhalb eines Schlafsystemes

 

Worauf muss ich beim Test eines orthopädischen Schlafsystems achten?

Sehr wichtig ist die Qualität und die langfristige Variabilität! Wer billig kauft, kauft zweimal und wer ein hochwertiges System hat, aber trotzdem schlecht liegt, ist auch unzufrieden. Erfahrene Hersteller verwenden hochwertige Materialen, die aufeinander abgestimmt sind. Das Schlafsystem sollte vor und nach dem Kauf erheblich modifizierbar sein, damit Sie bei Bedarf noch Etwas verändern können. Die Auswirkungen eines Schlafsysteme auf die Bandscheiben habe ich hier ebenfalls erklärt. Wie bereits in meinem Artikel über orthopädische Matratzen beschrieben ist es wichtig, dass der Körper an bestimmten Bereichen gestützt oder entlastet wird. Bei einer Anpassung an den Körper sollten Ihre Körperdaten verrechnet werden, um in der Lordose eine Stütze oder zumindest einen festeren Bereich zu setzen. Die Schulter sollte je nach Bauart des Menschen entlastet werden. Ebenso Hüfte und Gesäß müssen entlastet werden oder sollten einsinken können, damit die natürliche Wuchsrichtung der Wirbelsäule nicht gestört wird.

Mit unserem Schlafsystem überlassen Sie nichts dem Zufall!

Wir haben ein individuelles und variables Schlafsystem entwickelt. Unser System wird über Körperdaten von Ihnen errechnet und individuell für Sie gebaut. Falls Sie nach der Lieferung Änderungswünsche haben, können wir diese einfach und effektiv in jedem Bereich des Systems umsetzen.

Tipp 1: Im System eine sollte Lordosestütze in der Körpermitte vorhanden sein!

Eine Lordosestütze ist das Herz eines Schlafsystems, ohne die eine orthopädische Lagerung schlecht möglich ist. Die Lordose ist der Bereich der Taille. Die Stütze sollte dezent spürbar sein, ohne ein Kantengefühl zu erzeugen. Am Besten funktioniert das indirekt über die Unterfederung unter der Matratze. Innerhalb der Matratze werden eingebaute Stützkomponenten bei sehr druckempfindlichen Menschen oft als zu dominant wahrgenommen. Der Liegekomfort ist extrem wichtig, damit Sie sich rundum wohl fühlen und abends gerne in Bett gehen.

 

Tipp 2: Die Schulter muss entlasten werden, so dass weniger Druck bei Schulterschmerzen vorhanden ist!

Die Schulter sollte für Seitenschläfer im Schlafsystem spürbar entlastet werden. Ein Großteil der Menschen hat Schulterschmerzen beim Liegen, da der Schulterbereich zu wenig nachgibt. Wenn die Wirbelsäule nach oben abknickt sind diverse Probleme vorprogrammiert. Im Idealfall können Sie mit Ihrem Schlafsystem die Schulterabsenkung selbst regulieren. In unserem Schlafsystem können wir die Schäume der Schulterzone von weich bis extrem weich einstellen und zusätzlich den Schulterbereich über die Unterferderung absenken.

Rückenschmerzen Matratzen

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Falls Sie Probleme mit dem Hochladen haben, können Sie diese auch später via Email oder WhatsApp an uns senden.

 

Tipp 3: Ein breites Becken muss genügend einsinken, damit die Wirbelsäule nicht abknickt!

Frauen mit breitem Becken müssen in Seitenlage gezielt versorgt werden, damit die Wirbelsäule keine Seitenneigung bekommt. Im Schlafsystem muss diese ausladende Körperpartie ausreichend aufgenommen werden, um die natürliche Wuchsrichtung der Wirbelsäule nicht zu stören. Trotz der Nachgiebkeit für das Becken muss die Körpermitte bzw. Lordose ausreichend gestützt werden, um ein Durchhängen zu verhindern.

 

Tipp 4: Daten wie Körperlänge sollten für ein Schlafsystem verrechnet werden.

Es gibt sehr viele Eckdaten, die für die Anpassung eines Schlafsystemes von Bedeutung sind. Es geht nicht nur um Ihr Körpergewicht. Es geht um Körperlänge, Liegepostion, Beschwerden und viele andere Angaben von Ihnene. Wir haben ein Formular mit über 25 Fragen entwickelt, um ein System wirklich passend zu bauen.

Mit unserem Schlafsystem überlassen Sie nichts dem Zufall!

Wir haben ein individuelles und variables Schlafsystem entwickelt. Unser System wird über Körperdaten von Ihnen errechnet und individuell für Sie gebaut. Falls Sie nach der Lieferung Änderungswünsche haben, können wir diese einfach und effektiv in jedem Bereich des Systems umsetzen.

Welche Fehler kann ich als Käufer machen?

Fehler 1: Lassen Sie sich nicht von magischen Materialien überzeugen!

Die Qualität der Schäume ist zwar enorm wichtig, aber wichtiger ist die Anpassung und spätere Variabilität des Schlafsystems. Was nützt Ihnen spezielles Holz aus einer bestimmten Region oder ein Naturmaterial, wenn Sie einfach nicht richtig liegen? Was machen Sie, wenn Sie nach 2-3 Wochen merken, dass Etwas stört?

 

Fehler 2: Zwängen Sie sich nicht wochenlang in Ihr Schlafsystem, wenn Etwas unangenehm ist!

Viele Hersteller behaupten, dass man sich bis zu 8 Wochen an das neue Schlafsystem gewöhnen muss. Das sehe ich persönlich anders: Eine Umgewöhnung kann einige Nächte dauern, sollte sich aber nicht über 2 Wochen hinaus erstrecken! Als Schmerzpatient merkt man relativ schnell, ob man auf dem richtigen Weg ist, sich mit dem neuen Schlafsystem anzufreunden.

 

Fehler 3: Ein nicht modifizierbares Schlafsystem ist immer ein hohes Risiko!

Es wird oft als "selbstregulierend" bezeichnet, wenn ein System ohne Änderungsoptionen und Einstellungsoptionen angeboten wird. Aus meiner Sicht sollte die Statik über die Unterfederung veränderbar sein. Das funktioniert bei unserem System mit Höhenstellern von Schulter bis Hüfte. Bereiche für konvexe Körperpartien werden abgesenkt und für konkave erhöht. Das Liegegefühl, die Druckenlastung sowie die Homogentiät der Druckverteilung werden über die passenden Schäume errechnet. Ein Schlafsystem was das Alles einfach so automatisch macht, muss schon erhebliches Fachwissen aufweisen.