Beiträge mit dem Stichwort: ‘Nicht passender Härtegrad Matratze̵

So reduzieren Sie auf einer zu harten Matratze Rückenschmerzen! Das Problem: Die Herausforderung besteht darin, dass in der Seitenlage die Schulter nach oben gedrückt und die Brustwirbelsäule (BWS) nach oben gebogen wird. Gleichzeitig sinkt das Becken nicht ausreichend ein, was zu einer ungünstigen Positionierung der Lendenwirbelsäule (LWS) führt. Das führt häufig zu Rückenschmerzen.   Die…